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¿Qué son las asanas?

Las asanas, es una de las técnicas más básicas del hatha-yoga, son posiciones corporales especialmente elaboradas para influir favorablemente sobre el cuerpo físico el cuerpo energético y la mente. Las asanas tradicionalmente son ochenta y cuatro, de los cuales treinta y dos son los más importantes, y dieciséis, los fundamentales. Los asanas reciben el nombre de divinidades, héroes, magos, sabios, animales y plantas. Existen div...

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PRANAYAMA

El pranayama representa un conjunto de técnicas respiratorias cuya finalidad es el control y aprovechamiento de la energía. Prana es el principio vital universal, la energía cósmica, que todo lo envuelve y que se individualiza en el ser humano y alimenta su sustancia material (prakriti). Sin prana no es posible ninguna forma de vida, porque prana, junto con el éter (akhasa) compenetran todo el universo, es la fuente de toda fuerza,...

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Les deseamos una muy feliz navidad y año nuevo.

Agradecemos un año más lleno de bendiciones, trabajo y la compañía de grandes personas, esperamos que este nuevo año esté lleno de proyectos y éxitos, y que la navidad llene los corazones de amor y energía....

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Chandrika Yoga para ti

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